Por mais feliz e sereno que você
seja, sempre existe um amigo, parente ou colega de trabalho que consegue te
tirar do sério. Em vez de permitir que essas pessoas desequilibrem seu mundo, é
importante entender que elas são importantes para seu crescimento espiritual.
A prática de hoje é uma meditação
kundalini fantástica que oferece uma solução rápida, simples e eficaz para
liberar a raiva quando alguém deixar você irritado. Você pode praticar essa
meditação a qualquer hora e em qualquer lugar. Começo agora mesmo.
Pressione delicadamente o polegar e
o dedo indicador, depois o polegar e o dedo do meio, em seguida o dedo anelar e
por fim, o dedo mindinho.
Ao tocar o indicador, diga: A
Ao tocar o dedo do meio, diga: Paz
Ao tocar o dedo anelar, diga: Começa
Ao tocar o dedo mindinho, diga:
Comigo
Respire profundamente ao dizer cada
uma dessas palavras. Siga o ritmo que desejar. Lembre-se dessa técnica na fila
do banco, em uma reunião no escritório ou no meio de uma briga com seu cônjuge.
Essa prática vai ajudá-lo a lidar com as emoções e a liberar o ressentimento da
discussão.
Chegou a hora de compartilhar o
amor. Poste esta mensagem do milagre e ajude outras pessoas a verem seus
relacionamentos como uma chance de aprendizado.
Milagre#6
Os relacionamentos são uma chance de
aprendizado e cicatrização.
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