Mel é ótimo para pessoas ativas.
Estimulante, oferece energia, reduz o cansaço e melhora o desempenho atlético.
Misture uma colher de chá cheia num copo de água antes dos exercícios. E ainda
pode aliviar a dor de garganta. Engula um bocado ou misture a uma xícara de chá
quente.
Milk-shake
de iogurte
1
1/2 xíc. de leite
1
1/2 xíc. de morango picado
1
xíc. de iogurte natural
4
gotas de baunilha, 1/4 xíc. de mel
5
cubos de gelo
Bata
os ingredientes no liquidificador, menos o gelo, até obter um creme. Junte os
cubos de gelo e bata bem. Serve 4 porções.
Fonte: honey.com
Que legal...a receita deve ficar ótima :)
ResponderExcluirUm Super Beijo!
Oi amiga, eu provei... é ótima mesmo... ;)
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