preciso de você

O segredo do amor...

O valor do afeto

O equilíbrio na vida afetiva influencia diretamente na qualidade de vida. Tanto que os médicos já estão incluindo o amor, se não nos receituários, pelo menos nas conversas com seus pacientes.

Os argumentos são de que todo o sistema imunológico reage melhor se nos cercamos de afeto. Vale amor de pai, mãe, irmão, amigo, de parceiro ou parceira.

Amar faz bem à alma e o corpo agradece o cuidado. "Pessoas que estão de bem com a vida estão menos propensas a infecções, respondem melhor a tratamentos, têm melhor postura diante de problemas de saúde mesmo os corriqueiros, são mais otimistas", ressalta o clínico geral Gustavo Paiva.

Os benefícios do amor, inclusive para o coração, são comprovados cientificamente. "Pessoas com um bom relacionamento social, que tem um parceiro(a), não vivem sozinhas, tem menos chance de adoecer", reforça o cardiologista Daniel França Vasconcelos.

"É difícil amar alguém sem estar de bem consigo mesmo. E essa é uma prova de que o lado emocional está bem resolvido, o que já é um grande passo para o equilíbrio imunológico", diz Gustavo Paiva.

Assim como a presença do amor faz bem, a falta dele acarreta danos. "A depressão também é muito comum em pessoas que não trocam sentimentos positivos e vivem sozinhas. Já o amor não correspondido, por exemplo, pode trazer grandes tristezas, mágoas, rancores e prejudicar a saúde, causando, futuramente, um câncer ou problemas cardíacos", afirma o cardiologista.

Contra as dores do amor não há remédio, por isso, o ideal é aproveitar o lado positivo do sentimento. "O importante é ser feliz e saber usufruir o aspecto positivo do amor no sentido pleno da vida", diz Daniel França.

A receita de Gustavo Paiva prega o equlíbrio. "Cada um tem uma forma singular de lidar com sentimentos. Hoje, a correria é grande, as pessoas são levadas pela vida e isso é muito ruim. É preciso cuidar dos vários aspectos que nos tornam humanos: o espiritual, o físico, o intelectual, o afetivo. É preciso equilibrar todos eles para viver da melhor maneira". Conselho de médico.

Fonte: maisde50.com.br

Dicas

DO "BLOG ANDARILHO"

Fique esperto!

            Viajar para descansar é conhecer lugares; culturas, baixar a guarda para as exigências do cotidiano. É por isso que o turista acaba se tornando um alvo fácil para os mal-intencionados.

            Não pense que por visitar países ditos de primeiro mundo, você vai ficar livre de taxistas trapaceiros ou outros golpes os quais estamos acostumados a ver.

            Previna-se contra situações indesejáveis e que podem estragar a sua viagem.

            Ser parado por um falso policial é um deles. Geralmente, se aproximam, pedem seus documentos e apontam irregularidades que não existem ou não cometeu para cobrar, na hora, uma multa bastante alta. Caso isso aconteça, cheque a identificação do policial e chame a verdadeira polícia se tiver dúvidas.

            Gosta de tomar uma bebidinha? Pois saiba que poderá ser alvo do golpe do bar. Sobretudo, homens. O viajante é abordado por moradoras locais que o convidam para um desses estabelecimentos. Depois de alguns drinks, elas vão embora e deixam a conta para ele pagar.

            Alguém lhe oferece algo dizendo que é de graça! Desconfie! Não aceite o "presente". Depois, quem lhe ofereceu, se recusa a receber de volta, esperando que você pegue pelo que pegou.

            E aquela trombada que você sofreu no meio da rua ou em um ônibus e metrô lotados? Infelizmente, não foi acidente. Nessa hora, o celular e outros objetos também podem ter sido roubados.

            Encontrar gente fantasiada na rua oferecendo-se para tirar foto merece cuidado. Antes de posar, pergunte quanto custa. Dificilmente, sairá de graça. Então, é melhor ficar esperto. Para piorar, ainda pode haver um comparsa que tira a foto e ainda não devolve a câmera.

            Tem o golpe da pulseira! Alguém se aproxima falando sobre as atrações turísticas e, de repente, amarra este adorno em seu braço. Se você não quiser pagar, o golpista grita lhe acusando de roubar a pulseira.

            Cuidado ainda com desconhecidos que se oferecem para levar você a lojas onde os preços são bons demais para ser verdade. Os produtos podem ser falsos e lá se vai seu dinheiro em algo que não vale nada.

            Com relação aos taxistas, um dos golpes mais frequentes é dizer que o hotel, restaurante ou bar escolhido pelo turista está fechado, e que conhece outro melhor. Utilize-se somente de táxis credenciados, se possível combine um valor prévio e, antes de ir a qualquer lugar, certifique-se de que o mesmo está aberto.

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>< 

seja feliz aí onde vc está... meu amigo querido!!

No dia em que você nasceu, os anjos tristes por sua partida entoaram hinos harmoniosos e angelicais, era uma despedida entre irmãos.

Anjos de asas transparentes, anjos sorridentes, que juntos brincavam no céu.

A separação doía, não queriam ficar longe de você, anjo travesso e feliz, foi então que tiveram uma ideia; em cada ano de vida terrestre, um desceria e ficaria ao seu lado, assim a cada ano um deles lhe faria companhia, aproveitando para matar a saudade.

A ideia foi aceita e festejada por todos, depois daquele dia você nunca ficou só.

A cada novo aniversário, um anjo desce e fica a seu lado. Sua proteção sempre foi muito grande, porque nada é mais forte que a pureza dos anjos.

Hoje é o seu aniversário, dia da troca da guarda e eu gostaria muito de ser um deles para ficar com você, espalhando luz e amor a seu redor, como não posso envio-lhe a minha prece para que o seu anjo da guarda seja tão iluminado quanto você.      

NUTRICOSMÉTICOS

COENZIMA Q10  -  Retarda o envelhecimento precoce. Estimula a produção de colágeno. Melhora a firmeza da pele e ajuda a oxigenar as células. Recomenda-se ingerir a cápsula pela manhã, pois pode ter um efeito estimulante similar ao da cafeína. R$ 110.

ÔMEGA 3 - Mantém a saúde e a hidratação da pele. Presentes em óleo de peixe e de linhaça. Fornece gorduras essenciais que ajudam as células a reter mais água. O cabelo também é beneficiado. Encontrado no Fish Oil Sundown - R$ 34.

LUTEÍNA - Blinda a pele não só da radiação ultravioleta, como da luz dos computadores, televisões e lâmpadas fluorescentes. Previne o envelhecimento precoce. $73.

ZINCO - Regula a oleosidade da pele. Tem ação antisseborreica. Auxilia no processo de regeneração da pele. Encontre na Rennovee BeautySolution Nutrilatina - $95.

Amado - Vanessa da Mata ( Letra )

Gato que brincas na rua

Gato que brincas na rua
Como se fosse na cama,
Invejo a sorte que é tua
Porque nem sorte se chama.

Bom servo das leis fatais
Que regem pedras e gentes,
Que tens instintos gerais
E sentes só o que sentes.
És feliz porque és assim,
Todo o nada que és é teu
Eu vejo-me e estou sem mim,
Conheço-me e não sou eu.
                         Janeiro de 1931                  

  minha Salomé - querida!

Minha Cidade

As artes cênicas do Ceará entram em período de celebração pelo centenário do Theatro José de Alencar – TJA. Ao longo do mês de junho 117 grupos irão se apresentar no Theatro e na Praça José de Alencar. A grande festa, no entanto, está marcada para o dia 17 de junho, quando nascia em Fortaleza, em 1910, o TJA. A ocupação começa às 8h, com um grande festejo popular, formado por 60 coletivos, entre eles bandas de música, circo, bois, quadrilhas juninas, atores e grupos de teatro. O espaço cultural já teve usos e ocupações das mais distintas: uma escola livre de artes cênicas, um ponto de encontro da cidade, um jardim público, um lugar de conferências, convenções de partido político, moradia, cenário de casamento, quermesse e bailes de carnaval. Hoje, é um grande teatro que coloca a cidade na rota de solistas e companhias internacionais.

CEART

O espaço que já foi palácio de um milionário, foi demolido e se transformou em uma praça conhecida por ter um espaço para artesãos, lá funciona a Ceart, um centro de artesanato que vende peças bem regionais.

Local: Praça Luíza Távora 

Av. Santos Dumont, 1589

Tel:             (85) 3101-1652

O Rio Cocó tem sua nascente na vertente oriental da Serra da Aratanha, no município de Pacatuba. Tem a Foz na região do Caça e Pesca, no Litoral Leste de Fortaleza. Tem 29 afluentes na margem direita e 16 na esquerda, além de 15 açudes e 36 lagoas.

• Todo domingo, passeios de 20 minutos
• Adulto: R$ 4,00
• Crianças: R$ 2,00

EMCETUR

A Antiga Cadeia Pública localiza-se na Rua Senador Pompeu. É um edifício de meados do século XIX que se converteu no Centro do Turismo da Cidade, se de do Museu de Arte Popular e do Museu da Mineralogia, entre outras coisas. O prédio de linhas neo-clássicas foi reformado e passou então a funcionar como Centro de Turismo de Fortaleza, tornando-se sede da Emcetur - Empresa Cearense de Turismo. Além de receber turistas e fornecer informações locais para os viajantes, o centro também abriga o comércio de artesanatos e produtos típicos do local.

Catedral Metropolitana de Fortaleza (ou Catedral Metropolitana de São José) foi inaugurada em 1978, após 40 anos de construção. Possui torres com até 75m de altura e capacidade 5000 pessoas.

O arquiteto francês George Maunier assinou o projeto, possui elementos góticos e românicos e com referências à Catedral de Colônia na Alemanha e muito semelhante a Catedral de Chartres na França.

Não deixe de fazer uma visita ao Mercado Central, no Centro da cidade. Ali você vai entrar em contato com os produtos regionais do Ceará, como o doce de buriti, o tijolo de buriti (parece uma rapadura), castanhas de caju, farinhas, tapioca, cachaças e doces diversos. E o artesanato em palha de buriti e carnaúba, como porta pratos, cestas de pães, prendedores de guardanapos e jogos americanos.

O Museu do Ceará foi criado em 1932 e, desde 1990, funciona no Palacete Senador Alencar. O prédio foi concluído em 1871 para sediar a Assembleia Provincial na época do Brasil imperial. Em 1973 foi tombado pelo Iphan."

Turismo de terror

O tipo de turismo que é especializado em acontecimentos sobrenaturais é realizado em todas as partes do planeta. O chamado Turismo de Terror ganha espaço em locais históricos onde aconteceu algum indício de manifestação paranormal.

Na Europa, castelos e fortalezas trazem histórias de guerras e execuções que, supostamente, deixaram para trás espíritos que ainda procuram a luz. Nos Estados Unidos, locais mais contemporâneos trazem histórias não menos assustadoras.

Se você tem coragem e quer conhecer os lugares mais misteriosos do mundo, confira esta lista preparada pela Revista Time, e veja o que e quem você pode encontrar ao visitar cada local. Boa viagem e boa sorte. 

      A Casa Amityville

Esta casa situada no número 112 da Ocean Avenue, em Amityville, Nova York, foi palco de um brutal assassinato em 14 de novembro de 1974. Aos 23 anos, Ronald DeFeo Jr. atirou e matou seus pais e quatro irmãos.

Pouco mais de um ano após o crime, George e Kathy Lutz e seus quatro filhos se mudaram para a casa dos DeFeo. A família adorou a casa, mas as coisas mudaram após poucos dias. Mesmo depois de ter o lugar abençoado por um padre, a família começou a passar por situações estranhas, como ouvir ruídos, passos e sentir odores misteriosos.

A versão dos Lutz sempre foi contestada, e muitos dizem que ela fez parte de uma jogada de publicidade para um conto literário. O fato é que a casa de Amityville ficou conhecida como um dos lugares mais assustadores dos Estados Unidos. Atualmente, ela está à venda e ainda é visitada por dezenas de curiosos que querem ver de perto o imóvel que inspirou livros e filmes.

Torre de Londres
Erguida por William o Conquistador, no século 11, esta antiga prisão política e local de execução tem sido vista como um dos edifícios mais assombrado das Ilhas Britânicas. Entre os fantasmas ¿avistados¿ através da fortaleza, estão os espíritos de Anne Boleyn, mulher de Henrique VIII, que foi decapitado em 1536, Lady Jane Grey, que foi avistada por uma guarda em 12 de fevereiro de 1957, no aniversário de 403 anos de sua morte. O primeiro fantasma visto no edifício foi o de Thomas Beckett, no século 13.

   Com cerca de 900 anos de história, seria quase uma surpresa se o Castelo de Edimburgo não fosse um dos locais mais assombrados da Escócia. Desde a sua construção como uma fortaleza militar do século 12, o castelo foi testemunha de ataques de surpresa e execuções.

Reencarnado como uma atração turística, o Castelo de Edimburgo oferece agora passeios por suas masmorras, que já acolheu nomes como Alexander Stewart Duque de Albany (que escapou, apunhalando seus guardas até a morte, e depois queimou seus corpos), Lady Janet Douglas de Glamis (acusado de bruxaria e queimada na fogueira) e um flautista anônimo que vagou por uma das passagens subterrâneas do castelo e nunca mais voltou.

Em 2001, o Castelo de Edimburgo tornou-se o lugar de uma das maiores investigações paranormais na história. Uma equipe de nove pesquisadores e mais de 200 membros do público exploraram câmaras do castelo e passagens secretas em busca de sinais de acontecimentos fantasmagóricos.

Mais da metade dos participantes relataram experiências paranormais. Figuras sombrias, quedas bruscas de temperatura e a sensação de algo puxando suas roupas estão entre as experiências cotidianas.

Campo de Gettysburg
A batalha de Gettysburg durou três dias e foi uma das mais sangrentas da história americana, com cerca de 50 mil soldados mortos no conflito. Com tantos homens jovens mortos de forma tão violenta, muitos acreditam que o local é assombrado por soldados caídos incapazes de aceitar a morte prematura. Dizem que estas almas inquietas vagam pelos campos da Pensilvânia, em busca de seus rifles e companheiros, sem saber que a batalha já foi encerrada.

A Fazenda de Murta
Esta propriedade em St. Francisville, Louisiana, construída em 1796, pelo general David Bradford, é considerada um dos lugares mais assombrados da América. Alguns dizem que nela ocorreram mais de dez assassinatos.

Um dos contos mais populares relata a história de uma ex-escrava chamada Chloe que, diz a lenda, teve sua orelha decepada por seu mestre. Ela teria tentado vingança pelo envenenamento de um bolo de aniversário, que matou as duas das filhas do mestre de escravos. Os espíritos de Chloe e das crianças estão entre as aparições relatadas na propriedade.

  O Queen Mary é um antigo navio da Segunda Guerra, que foi adquirido pela cidade de Long Beach em 1967 e transformado em um hotel, e se tornou uma atração turística popular. Entre os fantasmas, supostamente ainda estão um marinheiro que morreu na sala de máquinas do navio, a "dama de branco", e as crianças que se afogaram na piscina da embarcação. No total, foram catalogados 55 espíritos no Queen Mary. O navio é listado no Registro Nacional de Lugares Históricos dos Estados Unidos e está permanentemente ancorado em Long Beach, Califórnia, e também funciona como museu.

 Casa Whaley

Mesmo os mais céticos do governo não puderam refutar as provas de que esta casa no bairro de San Diego abriga espíritos. Na década de 1960, o Departamento Americano de Comércio classificou a Casa Whaley como mal assombrada.

O Travel Channel também classificou a casa como a mais sobrenatural da América. Seu primeiro fantasma foi Yankee Jim Robinson, que foi enforcado no local em 1852. Quando James Whaley construiu a casa em 1987 (que em meados do século 19 serviu como um celeiro, tribunal e armazém geral), ele afirmou ouvir barulhos feitos por Robinson pelos corredores.

Os visitantes também têm relatado aparições de uma menina surpreendente jovem em um vestido longo na sala de jantar. Quando está aberta ao público, incontáveis eventos sobrenaturais são presenciados. Sons e vozes indicam a presença de algum visitante perdido ou algum ladrão, porém, uma checagem mais detalhada mostra que nada está emitindo os sons.

Casa Branca
A residência mais famosa da América também é supostamente uma das mais malassombradas. Segundo a tradição, alguns dos seus habitantes permaneceram na casa por causa da sede de poder adquirida durante o tempo que ali permaneceram.

Se você acredita em sussurros, dizem que o fantasma de Abigail Adams (esposa de John Adams, segundo presidente do país) faz roupas no quarto leste, enquanto o espírito de Dolley Madison gosta de se esconder em torno do jardim.

Mas o fantasma mais ilustre, sem dúvida, é do lendário Abraham Lincoln, que ainda ocupa o quarto do ex-presidente, segundo a lenda.

Mansão Winchester
Após a morte de seu marido e filho, Sarah Winchester (a esposa do filho do criador de rifle) consultou um vidente. E esse proclamou que sua família fora morta pelos fantasmas daqueles que morreram de balas das armas Winchester.

O vidente sugeriu que apenas a construção permanente na mansão da família poderia acalmar os espíritos. Assim, ela deveria construir quartos para que os espíritos de luz permanecessem na casa, proporcionado a paz para que os barulhos cessassem. Mas nada disso aconteceu. Os barulhos continuavam a atormentar Sarah, que resolveu construir a casa até o fim de sua vida.

A propriedade de 160 quartos é realmente bizarra. Escadas que não levam a lugar algum e portas que abrem para paredes. O chefe de obras chegava pela manhã e Sarah dava as instruções do que queria para o dia. E no dia seguinte ela poderia demolir o que foi feito no dia anterior e reconstruir de outra forma. Assim os espíritos poderiam ficar mais e mais confusos.

Cantos IX e X

O Guardador de Rebanhos, Alberto Caeiro

“Sou um guardador de rebanhos,
O rebanho é os meus pensamentos
E os meus pensamentos são todos sensações.
Penso com os olhos e com os ouvidos
E com as mãos e os pés
E com o nariz e a boca.

Pensar uma flor é vê-la e cheirá-la
E comer um fruto é saber-lhe o sentido.

Por isso quando num dia de calor
Me sinto triste de gozá-lo tanto,
E me deito ao comprido na erva,
E fecho os olhos quentes,
Sinto todo o meu corpo deitado na realidade,
Sei a verdade e sou feliz.”

“Olá, guardador de rebanhos,
Aí à beira da estrada,
Que te diz o vento que passa?

Que é vento, e que passa,
E que já passou antes,
E que passará depois.
E a ti o que te diz?

Muita cousa mais do que isso.
Fala-me de muitas outras cousas.
De memórias e de saudades
E de cousas que nunca foram.

Nunca ouviste passar o vento.
O vento só fala do vento.
O que lhe ouviste foi mentira.
E a mentira está em ti.”
(“O Guardador de Rebanhos”, 1914)

O Ron-ron!!

Ferreira Gullar - O Ronron do gatinho

O gato é uma maquininha 
que a natureza inventou; 
tem pêlo, bigode, unhas 
e dentro tem um motor.

Mas um motor diferente
desses que tem nos bonecos
porque o motor do gato
não é um motor elétrico.

É um motor afetivo
que bate em seu coração
por isso faz ronron
para mostrar gratidão.

No passado se dizia
que esse ronron tão doce
era causa de alergia
pra quem sofria de tosse.

Tudo bobagem, despeito, 
calúnias contra o bichinho: 
esse ronron em seu peito 
não é doença - é carinho.

salomé first video

ARCA BRASIL - Associação Humanitária de Proteção e Bem-Estar Animal: Os Dez Mandamentos ARCA Brasil da Posse Responsável de Cães e Gatos

ARCA BRASIL - Associação Humanitária de Proteção e Bem-Estar Animal: Os Dez Mandamentos ARCA Brasil da Posse Responsável de Cães e Gatos